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怀孕后胎教什么时候好

来源:52怀孕网 作者:52怀孕网 日期:2013-12-28 点击:488次 52怀孕网原创文章,转载请注明。

导读:怀孕后准妈妈们都很热衷于胎教,但苦于不知道如何胎教、什么时候胎教好?52怀孕网介绍胎教最佳时机是:第一个时机是怀孕的2到3个月,第二个时机是怀孕的7到8个月。

    胎教是父母跟胎儿沟通特别重要的一个方式,也是宝宝开始认知世界的方式,做好宝宝的胎教对宝宝出生以后的发育成长有着特别好的影响。52怀孕网和大家分享下胎教的最佳时机和一些胎教秘诀。

怀孕后胎教什么时候好

    怀孕后胎教什么时候好?胎教的最佳时机分为两个黄金时间,分别为怀孕的2-3个月和怀孕的7-8个月。

    一、第一个黄金时机:怀孕第2到第3个月

    怀孕第2到第3个月胎教秘诀:保持好心情、良性感官刺激

    孕妈咪的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育,保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。除此之外,给予胎儿适当超前的良性感官刺激,是这一时期胎教的另一个内容。孕妈咪可用轻柔的手法按摩下腹部,或在摇椅中轻轻摇动,通过羊水的震荡给予胎儿压、触觉的刺激,促进胎儿神经系统的发育。

    二、第二个黄金时机:怀孕第7到第8个月

    怀孕第7到第8个月胎教秘诀:声音刺激、触觉感应

    到了大脑发育的第二个高峰期,胎儿的听觉系统迅速发展,孕妈咪要有意识地对胎儿进行相应的听觉训练,可以给胎儿播放优美抒情的乐曲、与宝宝聊天、讲故事等。此外,现阶段胎宝宝神经系统发育迅速,对触觉与力量付出很敏感。孕妈咪可轻轻拍打和抚摸腹部,与胎宝宝在宫内的活动相呼应、相配合,使胎儿对此有所感觉;按时触摸或按摩孕妇腹部,可以促进其大脑功能的协调发育,尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。

    三、八种怀孕后胎教方法:怀孕后各种方法试试帮助您胎教孩子

    1、音乐胎教:必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。孕期1~3个月→补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。

    2、美育胎教:经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝,一同欣赏美丽的事物,当孕妈咪感受到美的同时,也在无形中传达给宝宝了喔。

    3、对话胎教:爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话,早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点,也是建立亲子关系的关键。

    4、运动胎教:在进行时,准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。孕妇可以做一些胎儿小体操,在感觉到胎动时仰卧、全身放松,用双手从上到下、从左到右,反复轻柔地抚摸腹部,有时,也可以用手指轻压胎儿,并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外,准妈咪每天做适量的运动,有助于顺产,并减少生产时会阴肌肉受损。

    5、光照胎教:胎儿的视觉发育大约要到36周大时,才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部,每次持续2分钟,胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。

    6、意念胎教:准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象,这个形象在某种程度上,将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后,是不是有身体上的残缺,经常忐忑不安,不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片,可以帮助孕妇保持愉快的心情。

    7、抚摸胎教:父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿,通过孕妇肚皮传达胎儿,形成触觉上的刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿,用手指对胎体轻按一下,胎儿会作出反应。可边触摸,边说话,加深全家人的感情。

    8、营养胎教:必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。孕期1~3个月→补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。

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