产褥期腹胀便秘怎么回事

    产妇产褥初期出现腹胀与便秘是较常见的现象，甚至会有产妇三五天或更长时间不解一次大便，导致排便更加困难、肛裂、痔、腹胀等多种不良后果。52怀孕网介绍，具体的形成原因有以下几点：

    一、产妇产后最初几天由于产妇比较疲劳，身体虚弱，多卧床休息，活动量很小，致使肠蠕动减慢，肠张力降低，肠内容物在肠内停留过久，水分被过度吸收而形成便秘。

    二、由于产妇妊娠和分娩的过度伸展，使腹肌及盆底组织松驰，导致排便力量减弱。

    三、由于产妇分娩时引起的会阴裂伤或因会阴部伤口的肿胀疼痛，不敢用力排便，抑制排便反向，使大便在肠内停留时间延长。

    四、饮食搭配不当。食物中的纤维素，可刺激肠蠕动，因此饮食纤维素含量过少（如只是吃鸡蛋、米饭饮食），可使肠蠕动减慢，造成便秘与腹胀。

    为预防和治疗腹胀与便秘，产妇们应注意适当增加活动量，加强腹肌与盆底肌的锻炼，如多做产褥保健操等，正确搭配饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，也可睡前饮蜂蜜水一杯，如果比较严重可在医生指导下，使用一些缓泻药，如开塞露等。