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有什么方法可以增加母乳

来源:52怀孕网 作者:52怀孕网 日期:2013-05-14 点击:457次 52怀孕网原创文章,转载请注明。

导读:母乳是婴儿刚出生时最需要的,有些母亲母乳不充足导致孩子不能够吃好母乳,对孩子的成长也是有一定的影响的,为此,52怀孕网给大家介绍一些能够保证母乳量的方法。

有什么方法可以增加母乳   

    简单地说,应从以下两方面注意:

    婴儿方面:生后及早吸吮乳汁,增多吸吮次数,按需哺喂,以刺激乳汁分泌。

    母亲方面:摄取丰富的营养,注意休息,精神愉快,避免进食刺激性强的食物,不饮酒。

    妈妈们可选择以下催奶食品:

    花生通草粥:花生米50克、通草8克、王不留行14克、大米50克。先将王不留行熬水去渣留汁,与捣烂的花生米及大米共煮成粥,待粥煮稠后,加入适量红糖即可。该粥可健脾开胃、补血、通乳、通便。

    猪蹄通草汤:猪蹄两只、通草15克。加水1500毫升,煮烂后吃肉喝汤,每日2剂,连服3-5日,可通乳、活血、强身。

    芝麻猪蹄汤:黑芝麻250克炒熟研末,用猪蹄汤送服。

    鲜虾汤:新鲜大虾100克,剪去须足,加通草6克煮汤,加黄酒20毫升,吃虾喝汤。

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