孕期准妈妈安全备忘录10

来源:52怀孕网 作者:52怀孕网 日期:2013-05-11 点击:267次

孕期准妈妈安全备忘录之十


    安全忠告

    1、要选择正规的装饰公司,特别要注意选择对室内环境重视的公司,并在签订装修合同时注明室内环境要求。目前已有装饰公司开展了这项服务。

    2、装修中尽量采用符合国家标准的室内装饰和装修材料,这是降低室内空气中有害气体含量的根本。

    3、在选购家具时,应选择正规企业生产的名牌家具,同时要注意选择刺激性气味较小的产品,因为刺激性气味越大,说明有害气体释放量越高。有条件的家庭,可将新买的家具空置一段时间再用。

    4、装修后的居室不宜立即迁入,而应当有一定的时间让材料中的有害气体以较高的力度散发。

    5、在购买住房时,不但要看地点、价格、结构,还要注意了解房子的室内环境情况。

    6、保持室内空气流通,这是清除室内有害气体行之有效的办法,或者在室外空气好的时候打开窗户通风,有利于室内有害气体散发和排出。

    7、在室内吊花植草大有益处。会降低室内有害气体的浓度,大家不妨一试。

    8、可选用确有效果的室内空气净化器和空气换气装置。

    9、尽量减少或禁止在室内吸烟,在室内吸烟会加重有害气体的危害,有儿童、孕妇和老人的房间更要注意。

    10、可请室内环境检测专家进行检测,可以了解室内空气中有害气体的超标程度,以便采取相应的治理措施。室内环境检测中心还有一些降低有害气体的措施和治理方法,可以根据室内空气污染程度加以选择。

    14、拒绝烟草

    烟草中尼古丁、烟碱等化学物质在吸烟者的体内积累以及香烟燃烧烟雾中的500多种有害成分,使人类得换患慢性支气管炎、肺气肿、心血管疾病、肿瘤、肺癌等。吸烟已成为威胁人类健康的因素之一。

    从目前的社会现象来看,男士们在逐步地戒烟,奇怪的是女士吸烟者在增多。

    准妈妈的主动吸烟和被动吸烟的危害都是极大的,有的年轻女性说:怀孕时,我就不吸烟了。殊不知,吸烟的影响是远期的,有多年吸烟史的女性即便短期内不吸烟,但其体内已潜伏下了“危险分子”,烟雾通过鼻腔进入肺里。其中部分有害物质留在了肺里,另一部分进入血液循环流向全身,只要环境适宜,就会进行“破坏活动”。据医学界权威人士讲,香烟燃烧后的有毒成分,其中有50多种对孕妇和胎儿都有危害,除了造成胎儿发育迟缓,体重过轻外,还会引起胎儿先天性缺陷,早产、流产。

    作为准妈妈,首先自己不吸烟,同时也要力劝准爸爸不要吸烟,不去少去烟雾缭绕的娱乐场所,给胎中的宝宝提供一个洁净的生活环境。生下宝宝就更不能吸烟,如做不到戒烟,那将对宝宝的伤害更大。

    15、有益的性生活

    研究发现,适度的性生活不仅有利于夫妻感情的进一步加深,使孕妇心情愉快,而且也有利于胎儿在母体内的茁壮成长,但是在妊娠期间过性生活时一定要注意合理安排。

    ◎妊娠头三个月内尽量避免性生活。

    胎盘还没有完全形成,胚胎在母亲子宫内附着还不够牢靠,随时有脱落的危险。性生活使子宫颈和阴 道受到机械刺激,腹部受到挤压,这些机械性力量会诱发子宫强烈收缩;另外男子的精液能引起子宫肌肉大幅度的收缩或松弛,精液中含有前列腺素等物质,容易发生流产。

    ◎在妊娠中期性生活是相对比较安全的,但也要有节制,动作不可粗暴。

    孕妇如果有性欲,说明孕妇的全身性健康状况良好。妊娠使孕妇整个的生理和心理都起了重大的变化,所以大多数的孕妇性欲降低。应该注意性生活的姿势,避免压迫孕妇的腹部,动作要轻柔,性 交时间不要太长,同时注意性生活前后的清洁卫生。

    ◎临产前的3个月严格禁止性生活。

    因为行将成熟的胎儿本已有分娩的可能,此时性生活会引起子宫收缩,导致胎膜早破和早产:而且越接近预产期,产道的血液供应越丰富,阴 道内原本寄生着多种细菌,此时孕妇的抵抗力下降,更增加了感染的危险性。如果孕妇合并一些妊娠的异常情况如:前置胎盘、胎盘早剥等情况,未及时处理,贸然性 交,会引起孕妇子宫大出血。

    小贴士

    有过自然流产史、早产史、孕期有阴 道流血、妊娠高血压综合症、以及合并心脏病、高血压、糖尿病的孕妇、在整个妊娠期间应避免性生活。

    16、隐形眼镜

    隐形眼镜是配戴在眼睛前方的角结膜上来校正屈光不正,借着眨眼时的泪液交换,使得角膜得到氧气的供给并排除代谢的产物。所以角膜结膜的结构以及泪液的质与量,都与隐形眼镜配戴的舒适与否有很大的关系,这些构造与功能在怀孕阶段都会受到影响。

    怀孕的阶段平均体重可以增加约11公斤,且体内多贮存了约6、5公升的水份。而角膜含有百分之七十的水份,所以它是眼球前半部受怀孕水份增加影响最大的一部分。根据研究指出,怀孕期间角膜的厚度平均增加约百分之三,且越到怀孕末期,角膜厚度增加越明显。

    另一方面,角膜的敏感度在怀孕期间却是降低的,这与角膜厚度的增加无关,却会影响角膜反射及保护眼球的功能,这种现象在生产后六至八周可以恢复正常。角膜的弧度在怀孕期间也会有些改变,且在怀孕末期更明显,角膜弧度的改变会使得原先配戴合适的隐形眼镜变得不合适。

    怀孕还会影响泪液膜的质与量,在怀孕末期约有百分之八十的妇女泪液的分泌量是减少的(主要是水液层分泌不足)。而怀孕期间眼睑的水肿层导致眼睑易发炎,破坏油脂层的分泌,使得泪液膜中的水液层更易蒸发。所以泪泪液膜量的减少及质的不稳定,容易造成干眼的症状,影响隐形眼镜的配戴。

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