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月子里能喝鸡汤吗

来源:52怀孕网 作者:52怀孕网 日期:2014-01-10 点击:2919次 52怀孕网原创文章,转载请注明。

导读:月子里能喝鸡汤吗?生完孩子就要做月子,这是每一位妈妈所必须经历的过程。月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力,又要充分制造乳汁。很多年轻妈妈都听说喝鸡汤能下奶,52怀孕网来为具体介绍。

    月子里能喝鸡汤吗?生完孩子就要做月子,这是每一位妈妈所必须经历的过程。月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力,又要充分制造乳汁。很多年轻妈妈都听说喝鸡汤能下奶,那么,月子里能喝鸡汤吗?

    月子里能喝鸡汤吗

    长期以来,我国民间有孕妇生产后喝老母鸡汤的传统饮食习惯,认为产后喝母鸡汤既可以补身子,又能催奶。但是分娩后,产妇体内血液的雌激素水平大大降低,这时催乳素就会发挥作用,促进乳汁分泌。而母鸡体内含有一定的雌激素,因此,产后如果过早过多地喝母鸡汤,就会增强血中的雌激素作用,使催乳素的作用减弱,甚至消失,从而导致乳汁分泌不足或无奶。

    但是月子里并不是就不能喝鸡汤。就催乳来说,传统观念里的母鸡汤其实不如公鸡汤,公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用,公鸡睾丸中还含有少量的雄激素。因此,产妇产后若吃一只清炖的大公鸡,连同睾丸一起食用,无疑会使乳汁增多,这对婴儿的身体健康能起到潜在的促进作用。

    一般来讲,坐月子时还需注意以下事项:

    1、忌多吃味精;

    2、忌急于服用人参;

    3、忌坚硬粗糙及生冷食物;

    4、忌喝大量白开水;

    5、忌酸咸食物;

    6、忌食大麦及其制品;

    7、忌食辛辣燥热之;

    8、忌食油腻食物。

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